👋Как создать намерение правильно?
К психосоматологу могут обратиться люди не только для улучшения здоровья. Но и для достижения своих целей.
Есть специальная технология, которую я даю на курсе «Психосоматолог-практик» romansukhinin.ru для будущих специалистов и их дальнейшей практики. В методику глубоко погружать вас не буду, расскажу важные шаги, которые необходимо соблюдать при создании намерения/цели.
Технология «Мечтай, решай, действуй, достигай!»
🔹1. Мечтай. Формулировка желания/намерения. Четко обозначьте себе «Чего хочу я?». Существует несколько несколько рекомендаций по формулировке намерения. Об этом как-нибудь расскажу.
🔹2. Решай. Нужно решиться на то, чтобы реализовать свое намерение. Недостаточно просто визуализировать.
🔹3. Трансформировать страхи и сомнения, которые есть сейчас и предугадать риски, которые сожгут возникнуть в будущем.
🔹4. Действуй. Распиши план. Должен быть пошаговый план действий. Даже микродействий. Потому что большое намерение иногда проще разделить на несколько этапов.
🔹5. Достигай. Получи результат. Иногда людям не хватает чуть-чуть до цели. И они останавливаются. Или их отговаривают. Доведи дело до результата.
Подробный разбор этой технологии будут изучать студенты следующего потока курса «Психосоматолог-практик». Они создают и реализуют свои намерения и намерения своих клиентов. Задумал - Сделал - Получил результат.
🔥И главный секрет. Ты должен(а) быть достойным этого намерения. Если не чувствуешь себя достойным - ничего не получится.
Вы достойны своего намерения/мечты?
⬇️⬇️⬇️