Нет сил и энергии. Почему?
В последнее время участились вопросы про то, где взять энергию, потому что даже проснувшись утром, люди жалуются на усталость.
Давайте посмотрим, что об этом говорит психосматика. Назову самые частые причины:
- Когда человек внутренне чувствует, что идет куда-то не туда;
- Если чувствуется усталость от всех забот и ответственности;
- Человек устал быть всем должным;
- Вокруг всем постоянно что-то нужно: помочь, решить, сделать и т.д.;
- Многозадачность просто выжгла внутри всю мотивацию;
- Не радует то, что приносило радость раньше;
- Выгорание, эмоциональное опустошение;
- Есть понимание "чего я не хочу" и потеря ориентира "чего я хочу".
Из-за всего этого происходит усталость, слив энергии, апатия, а потом начинает страдать тело.
Чтобы этого не было, подумайте, как закрыть эти дыры.
А) Сначала ищем, где у вас слив;
Б) Потом пишем список действий, как это исправить.
Не забывайте о том, что 28 января у нас будет вебинар «3 шага для решения проблемы и заболевания» Условия участия в предыдущем посте
Сталкивались с подобным? Расскажите?